Медитация как ресурс позитивной социализации

Дети наших партнеров пишут:

"Информационная перегрузка и отвлечения современного мира сильнее всего влияют на детей. Мозг человека пластичен, особенно детский мозг, и мы можем помочь нашим детям с детства жить более внимательной, здоровой и счастливой жизнью.


Несколько простых упражнений медитации для детей помогут им научиться распознавать свои негативные эмоции, успешно справляться со стрессом, в нужный момент успокоиться и сконцентрироваться. А этот навык необходим ребенку для того, чтобы лучше учиться. Перед контрольной работой, зачетом или экзаменом, медитация поможет подростку погасить беспокойство, мобилизовать свои знания и духовные силы, и целиком сконцентрироваться на школьной работе.


И помните, что медитация полезна в любом возрасте. И при этом совершенно не важно, когда именно вы начали заниматься, главное – чтобы занятия приносили искреннее удовольствие и воспринимались как отдых и познание себя, а не как принудительная обязанность"


Марк Новиков #МаркНовиков

#GlobalUnion2050


#МедитацияДетям #НаталинаЛитвинова #ГлобальнаяДетскаяМедитация #ЭкологияСознания







9 views0 comments